Heute fand der 1. NRW
Crossworkshop vom RV Endspurt 08 Wuppertal unter der Schirmherrschaft des
Radsportverbandes NRW und mit freundlicher Unterstützung von Focus Bike statt.
Am Morgen fand sich die unglaubliche Teilnehmerzahl von 30 Fahrerinnen und Fahrer an der Sporthalle Wichlinghausen ein um von den Lehrgangsleiter Jörg Arenz , Martin Neffgen und Stephan Siebenmorgen die Basics zu erlernen um an Querfeldeinrennen teilnehmen zu können.
Bevor es jedoch mit dem Rad losging erklärte der zweifache Deutsche Meister Jörg Arenz die technischen Unterschiede zwischen Cross und Rennrad bevor der Landesmeister 2017 der Senioren 2 Martin Neffgen einige Tipps zum richtigen Crosstraining gab .
Anschließend fuhr die ganze Truppe zu einem stillgelegten Sportplatz der uns freundlicherweise von der Stadt Wuppertal zur Verfügung gestellt wurde.
Hier fanden sich ideale Bedingungen für ein Crosstraining vor .
Auf dem Sportplatz und den angrenzenden Wiesen wurden dann das Auf und Abspringen , Hürden und Sandpassagen geübt . Auch Kurvenfahren , Schultern des Rad und Springen mit Rad über Hindernissen stand auf dem Programm.
Zum Abschluß wurde das ganze dann auf einem Rundkurs nochmals unter Rennbedingungen getestet , bevor es dann gegen 14 Uhr auf die Rückfahrt zur Sporthalle Wichlinghausen ging .
Es ging damit eine gelungene Veranstaltung die hoffentlich allen Spaß gemacht hat zu Ende die sicherlich einen zweiten Termin in diesem Winter noch bekommt
Am Morgen fand sich die unglaubliche Teilnehmerzahl von 30 Fahrerinnen und Fahrer an der Sporthalle Wichlinghausen ein um von den Lehrgangsleiter Jörg Arenz , Martin Neffgen und Stephan Siebenmorgen die Basics zu erlernen um an Querfeldeinrennen teilnehmen zu können.
Bevor es jedoch mit dem Rad losging erklärte der zweifache Deutsche Meister Jörg Arenz die technischen Unterschiede zwischen Cross und Rennrad bevor der Landesmeister 2017 der Senioren 2 Martin Neffgen einige Tipps zum richtigen Crosstraining gab .
Anschließend fuhr die ganze Truppe zu einem stillgelegten Sportplatz der uns freundlicherweise von der Stadt Wuppertal zur Verfügung gestellt wurde.
Hier fanden sich ideale Bedingungen für ein Crosstraining vor .
Auf dem Sportplatz und den angrenzenden Wiesen wurden dann das Auf und Abspringen , Hürden und Sandpassagen geübt . Auch Kurvenfahren , Schultern des Rad und Springen mit Rad über Hindernissen stand auf dem Programm.
Zum Abschluß wurde das ganze dann auf einem Rundkurs nochmals unter Rennbedingungen getestet , bevor es dann gegen 14 Uhr auf die Rückfahrt zur Sporthalle Wichlinghausen ging .
Es ging damit eine gelungene Veranstaltung die hoffentlich allen Spaß gemacht hat zu Ende die sicherlich einen zweiten Termin in diesem Winter noch bekommt
